コラムとお知らせ一覧

1. 今月のテーマ

「最近、肌トラブルが増えた」

「デリケートゾーンが乾燥するようになった気がする」

「以前は気にならなかったかゆみや違和感を感じることがある」

そんな変化を感じることはありませんか？

秋になると、少しずつ空気が乾燥しはじめます。

顔や手などの乾燥が気になるように、
デリケートゾーンも乾燥を感じやすくなることがあります。

特に更年期以降は、女性ホルモンの変化などによって、
これまでとは違う肌の変化を感じる方もいます。

今回は、更年期と乾燥の関係、

そして秋から始めたいデリケートゾーンの保湿ケアについて考えていきます。

2. 秋になると、なぜ乾燥が気になりやすいのでしょうか

夏の暑さが落ち着き、秋が深まるにつれて、
空気中の水分量は少しずつ減っていきます。

さらに、これからの季節は暖房を使う機会も増え、
室内の空気が乾燥しやすくなります。

顔や手などは乾燥を感じると、
化粧水やクリームを使うなど、保湿をする方も多いでしょう。

一方で、デリケートゾーンは、

「どのようにケアしたらいいかわからない」

「洗うだけで十分だと思っていた」

という方も少なくありません。

デリケートゾーンも肌の一部。

乾燥が気になるときには、
洗浄だけではなく、うるおいを守るケアにも目を向けてみましょう。

3. 更年期と女性ホルモンの変化

更年期になると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少します。

エストロゲンは、女性の身体のさまざまな部分に関わっているホルモンです。

そのため、更年期以降は、

・これまでの洗浄剤が刺激に感じる

・乾燥によるかゆみでヒリヒリする

・ハリがなくなってきたと感じる

など、これまでとは異なる変化を感じることがあります。

もちろん、乾燥やかゆみの原因はひとつではありません。

季節による乾燥、摩擦、洗いすぎなど、
さまざまな要因が重なっている場合もあります。

「年齢のせいだから」と決めつけず、
今の自分の身体の変化に目を向けることが大切です。

4. 乾燥しやすい肌を、毎日のケアでいたわる

デリケートゾーンが乾燥すると、肌が刺激を受けやすくなり、

かゆみやヒリつきなどの不快感につながることもあります。

そんなとき、

「かゆいから、しっかり洗おう」

と、洗浄を強くしてしまうのは注意が必要です。

ゴシゴシこすったり、洗浄料を使いすぎたりすると、
肌への刺激になることがあります。

乾燥が気になるときは、

・ぬるま湯でやさしく洗う
・ゴシゴシこすらない
・洗いすぎない
・乾燥が気になる部分は保湿する

など、肌への負担をできるだけ減らしてみましょう。

そして、乾燥が気になる部分には、
うるおいを補う保湿ケアを取り入れることも選択肢のひとつです。

また、かゆみや痛み、ニオイなどが続く場合には、
他の原因が隠れていることもあります。

気になる症状が続く場合は、医療機関へ相談することも大切です。

5. 秋から始める「洗う＋保湿」の習慣

顔や手の保湿と同じように、
デリケートゾーンも「乾燥する前からケアする」という考え方があります。

特に秋から冬にかけては、
空気の乾燥に加えて、暖房や衣類との摩擦など、
肌への負担が増えやすい季節です。

毎日のケアは、難しいことをする必要はありません。

「やさしく洗う」→「乾燥が気になる部分を保湿する」

まずは、このシンプルな習慣から。

その日の肌の状態を見ながら、
無理なく続けられるケアを取り入れてみましょう。

6. 選択肢としてのケアアイテム

● やさしく洗うケア【ケアソープ】

CITUCAケアソープは、
デリケートゾーンの肌環境に合わせた弱酸性の専用ソープ。

やんばる島豚由来のプラセンタエキスを配合し、
必要なうるおいを守りながらやさしく洗浄します。

乾燥が気になる季節だからこそ、
必要以上に洗いすぎないことを意識して、
毎日の洗浄から見直してみましょう。

● ５つの保湿成分でうるおいを与える【ケアクリーム】

CITUCAケアクリームは、
加齢とともにうるおい不足になりがちなデリケートゾーンに、
5つの保湿成分を贅沢に配合した保湿クリームです。

配合しているのは、

・ウスニアバルバタエキス
・ザクロオイル
・スクワラン
・プラセンタエキス
・ヒアルロン酸

の5つの保湿成分。

デリケートゾーンにうるおいを与え、
年齢とともに気になりやすい肌の変化に寄り添う、
デリケートゾーンのエイジングケアとして取り入れていただけます。

お風呂上がりや就寝前など、肌が清潔なタイミングで、
デリケートゾーンや鼠径部、ヒップなど、
乾燥が気になる部分にやさしくなじませてみましょう。

7. さいごに

秋は、少しずつ空気の乾燥を感じはじめる季節。

だからこそ、

「やさしく洗う」
「乾燥が気になる部分を保湿する」

という基本のケアを、毎日の習慣に。

この秋は、いつものケアに「保湿」というひとつの習慣を加えて、
今の自分の身体をいたわる時間をつくってみてください。

来月も、季節や身体の変化に合わせたテーマをお届けします。