エッセイ・コラム vol.1-1 防災の備えに、デリケートゾーンケアという視点を

2026/05/01 11:43

このたびCITUCAでは、日々の暮らしのなかで感じる女性の体や心の変化、デリケートなお悩み、年齢とともに気になりはじめることについて、やさしく綴るエッセイ・コラムを始めることにしました。

誰かに相談するほどではないけれど、少し気になること。
なかなか人には話しづらいけれど、実は多くの方が感じていること。

そんなテーマを、肩の力を抜いて読んでいただける場所になれば嬉しく思います。

記念すべき第1回は、少し視点を変えて
「防災」と「女性の備え」についてです。

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防災というと、水や食料、懐中電灯、簡易トイレなど、命を守るための備えを思い浮かべる方が多いと思います。

もちろん、それらはとても大切です。

けれど、もしもの時に数日間いつも通りの生活が難しくなったとき、体の不快感や清潔の悩みもまた、見過ごせないもののひとつではないでしょうか。

すぐに思い浮かぶ備えではないけれど、あると助かるもの。
そんな備えについて、今回は考えてみたいと思います。

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防災への意識が高まる今、見直したいこと

2026年11月1日、日本では新たに防災庁の発足が決定されており、防災への意識はこれまで以上に高まりつつあります。

日々の暮らしのなかでも、備蓄や避難場所の確認などを見直している方もいらっしゃるかもしれません。

その一方で、非常時の生活のなかで起こる“細かな不便さ”については、まだ十分に語られていないようにも感じます。

たとえば、入浴ができない。

着替えが限られる。

落ち着いて身支度ができない。

そうした小さな負担が積み重なることで、心まで疲れてしまうこともあります。

女性だからこそ気になる、清潔と快適さ

とくに女性にとって、デリケートゾーンの不快感は人知れず気になりやすいものです。

生理中のムレやにおい。

汗によるべたつき。
かゆみや不快感。

下着をこまめに替えられないことへの不安。
尿もれによるニオイや不快感。

また、ご高齢のご家族がいらっしゃるご家庭では、排泄ケアや衛生面が気になる場面もあるかもしれません。

こうした悩みは、命に関わることではないからこそ後回しにされがちです。

けれど、非常時だからこそ、少しでも清潔に保てること、少しでも不快感を減らせることは、気持ちの支えにもつながります。

防災にも、デリケートゾーンケアという視点が広がっています

近年は、防災の分野でも女性視点の備えが少しずつ注目されるようになってきました。

実際に、CITUCAお取扱いサロンの方が提案された「災害時のフェムケアセット」が、世田谷区のコンペで受賞した実績もあります。

行政や地域でも、女性ならではの困りごとに目を向けた備えが広がり始めています。

防災は、食料や水だけではなく、暮らしの質や安心感まで含めて考える時代になっているのかもしれません。

もしもの時に役立つ、CITUCAケアミスト

そんな備えのひとつとして、CITUCAケアミストもおすすめです。

水が使いにくい時でも、ミストでやさしく保清・保湿。

デリケートな部分にも使いやすく、すっきりと整えたい時に役立ちます。

ご自宅の防災用品と一緒に。

職場のロッカーに。

離れて暮らすご家族のために、ご実家にも。

普段使いしながら、もしもの時にも備えられる。

それも無理のない防災習慣のひとつです。

あわせて備えたい、CITUCAシート

外出先や避難先など、水が使いにくい場面では、CITUCAシートも心強い存在です。

高級コットン100％のやさしい肌あたりで、さっと使えて持ち運びにも便利。

下着を替えにくい時や、すっきりしたい時にも、あると安心できるアイテムです。

ミストとシートをあわせて備えておくことで、より快適に過ごしやすくなります。

防災は、“安心して過ごすため”の準備

防災は、怖がるためのものではなく、落ち着いて過ごすための準備だと思います。

食料や水を備えること。

連絡手段を確認しておくこと。

そして、自分や家族の体をいたわるものも備えておくこと。

そのひとつとして、デリケートゾーンケアという視点が広がっていけば嬉しく思います。

また、大型連休などご家族で過ごす時間があるこの機会に、
日々の備えについて、あらためて話し合ってみるのもひとつかもしれません。

さいごに

もしもの時、いつも通りにはいかないからこそ、少しでも安心できるものがそばにあることは大きな支えになります。

CITUCAは、日常にも、非常時にも、女性の心と体に寄り添える存在でありたいと願っています。

これからもエッセイ・コラムでは、暮らしのなかで見落とされがちな女性の悩みや備えについて、やさしくお届けしてまいります。

次回は、小さなお子様からご高齢の方まで、ご家族みんなで考えたい「防災とデリケートゾーンケア」についてお届けする予定です。

今後取り上げてほしいテーマがありましたら、ぜひチャットで教えてください。