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更年期以降、性交痛を感じることがある理由

性交痛の原因や、
痛みを感じる場所によっても考えられることは異なります。

「大人の性交痛」について詳しく知りたい方は、
こちらのコラムでもご紹介しています。

▶ エッセイ・コラム vol.2-1 大人の性交痛。誰にも聞けなかった悩みに、そっと向き合ってみる【前編】

▶ エッセイ・コラム vol.2-2 大人の性交痛。誰にも聞けなかった悩みに、そっと向き合ってみる【後編】

痛みがあると、気持ちまで遠ざかってしまうことも

だからこそ、性交痛を
「年齢だから仕方ない」と片づけてしまうのではなく、
自分の体に起きている変化を知ることが大切です。

痛みが続く場合や、強い痛み、
出血などがある場合には、
婦人科などの医療機関へ相談することも大切です。

「最近、少し変わってきたな」と感じたときに、
自分の体に目を向けてみる。

医療機関に相談することも、パートナーと話すことも、
毎日のセルフケアを取り入れることも、
どれも自分を大切にするための選択肢です。

もし今、性交時の痛みや違和感を感じているなら、
「年齢だから仕方ない」と
ひとりで我慢しなくても大丈夫です。

必要なときには医療機関へ相談しながら、
毎日の暮らしのなかでは、
自分の体をいたわるケアを取り入れてみる。